Blog sophrologie

Homme dans une mongolfière qui transporté par une fleur de pissenlit
22/07/2025

Séances collectives découverte de la sophrologie

Cet atelier en groupe, limité à 4 participants, vous offre une expérience unique de 1h30 pour découvrir les bienfaits de la...
La respiration par soufflement dans une fleur
22/07/2025

La respiration, source d’énergie et de bien-être

La respiration est bien plus qu’un simple acte réflexe, elle est notre principale source d’énergie avec la nourriture. En tant...
Harmonie intérieure par la superposition d'un visage d'une femme et d'un arbre
27/06/2025

La Sophrologie au service de l’harmonie intérieure

La sophrologie, un terme qui peut sembler complexe, trouve ses racines dans l’étymologie grecque. En effet, « SOS » évoque la...